Пропуск завтрака: Помогает ли это похудеть?

Многие люди с избыточным весом отказываются от утреннего приема пищи в надежде сбросить лишние килограммы. В социальных сетях этот подход получил название 'Skipping Breakfast' (пропуск завтрака). Что же на самом деле говорят ученые по этому поводу?