Как правильное питание защищает от инфаркта, инсульта и диабета: мнение диетолога Виктора Тутельяна
Неправильное питание является причиной значительной части всех заболеваний — от 30 до 50 процентов. В то же время, сбалансированный и продуманный рацион способен предотвратить до 80 процентов случаев таких серьёзных проблем со здоровьем, как инфаркты, инсульты и сахарный диабет. Об этом заявил главный внештатный специалист-диетолог Министерства здравоохранения России, академик РАН Виктор Тутельян.
По словам академика, российское население чрезмерно увлекается сахаром, потребляя его почти в четыре раза больше рекомендованной нормы, а также насыщенными жирами, их количество в рационе превышает норму в 1,5-2 раза. Эти несбалансированные пищевые привычки напрямую приводят к развитию избыточной массы тела.
Виктор Тутельян подчеркивает, что одной из первоочередных задач, требующих незамедлительного решения, является проблема высокой калорийности рациона, которая ведет к избыточному весу у населения. Согласно его данным, 56 процентов жителей страны имеют избыточную массу тела, а у 22-26 процентов диагностировано ожирение.
Ранее заместитель председателя правительства России Татьяна Голикова также выразила обеспокоенность по поводу тревожных показателей заболеваемости сахарным диабетом. Вице-премьер отметила, что рост этих показателей во многом связан с пищевыми привычками населения, которые оказывают существенное влияние на общее состояние здоровья.
Свежие материалы — Новости России
ФСБ Предотвратила Масштабные Теракты Украины на Военных Объектах России
Федеральная служба безопасности (ФСБ) России сообщила о предотвращении серии масштабных диверсионно-террористических актов, подготовленных украинскими спецслужбами при поддержке западных кураторов. Целями атак были объекты военной инфраструктуры, одно из ключевых предприятий военно-промышленног
Усиление контроля за курьерами на электровелосипедах в Москве: Новые меры безопасности
Сервисы доставки пользуются огромной популярностью в Москве, и электровелосипеды стали одним из ключевых инструментов для курьеров, обеспечивая быстрое передвижение по оживленным улицам города. Однако часто сотрудники служб доставки используют тротуары, создавая опасность для пешеходов. Городс
Курение перед анализами: Как никотин искажает результаты исследований
Никотин, содержащийся как в традиционных, так и в электронных сигаретах, оказывает немедленное воздействие на организм. Он вызывает повышение уровня гормонов стресса, изменяет сосудистый тонус и влияет на обменные процессы. Эти изменения способны временно исказить результаты некоторых лаборатор
Отзыв из отпуска: только по согласию сотрудника
Вице-спикер Государственной Думы Борис Чернышов подчеркнул, что отозвать сотрудника из ежегодного оплачиваемого отпуска можно исключительно при наличии его письменного согласия. Парламентарий особо отметил, что даже в случае возникновения срочных проектов, проверок, аварий или форс-мажорных
Почему в лифте пропадает мобильная связь: Объяснение ученого
Многим знакома ситуация, когда мобильная связь исчезает или становится крайне нестабильной в лифте. Это досадное неудобство имеет под собой физическое объяснение, связанное с особенностями конструкции подъемного механизма. Как объясняет доктор физико-математических наук, профессор кафедры н
Опасность прозрачных кап с маркетплейсов: предупреждение стоматолога
Попытки скорректировать прикус с помощью прозрачных кап, приобретенных на онлайн-площадках, могут привести к серьезным проблемам со здоровьем зубов и десен. Об этом заявила стоматолог-ортодонт Кристина Кучаева. «Капы, предлагаемые на маркетплейсах, не учитывают индивидуальные особенности ст