Фитнес-тренировки с гирей: стройность и сила – несмотря на родительский быт

Появление ребенка часто означает дефицит времени на себя, особенно на спорт. Я, как и многие родители, столкнулась с вопросом: как совместить родительство и фитнес в повседневной жизни? И в итоге нашла свое «чудо-оружие».